Testimonios

Mi nombre es Patricia, quisiera compartir mi experiencia de vida antes y después de haberme encontrado esta meditación.

ANTES

Desde pequeña siempre me sentí muy insegura frente a las personas, sin embargo como me iba muy bien en el colegio me acostumbré rápidamente a tener cierta reputación y a obtener el cariño y admiración de la gente a través de mis logros.

Siempre sentí que era mi deber mejorar la situación económica en la que yo sentía que se encontraba mi familia. Con el correr de los años logré una buena carrera, un buen trabajo, y con ello vino la seguridad económica. Sin embargo esto no era suficiente, seguía sintiendo un vacío en mi corazón, algo que no me dejaba ser feliz completamente, y bueno «quién es feliz cien por ciento?!» me decía a mí misma.

Fue ahí donde comenzó mi búsqueda para llenar el vacío interno, probando un poco de cada cosa que se me iba presentando, como la práctica de yoga, reiki, deporte, flores de Bach, psicólogo, libros de autoayuda, volver a la iglesia, tratar de entender la biblia, etc. Saltaba de una cosa a otra, encontrando alivios temporales. Mis amigas me decían que cuando tuviera un hijo sería completamente feliz, pero yo no compartía la idea de poner el peso de mi felicidad en otro ser, que ni siquiera había nacido.

Durante los últimos años, me enfoqué casi por completo en mi carrera pensando en que la realización profesional podría suplir este vacío. Lo que logré fue estresarme a tal punto de que mi cuerpo enfermó. Además, sin importar con quién estuviera, me sentía profundamente sola, lo que me tenía en un estado de ánimo muy bajo. Una noche al llegar a casa después del trabajo, me encontré con un folleto de esta meditación en la recepción del edificio donde vivo, y lo tomé decidida a probar con la meditación, aunque no tenía la menor idea de qué se trataba. Cuando llegué al centro local me sorprendí con tanto cariño que me brindaban sin conocerme, no tenía que ganármelo, sólo me lo daban. Cuando me explicaron el método de meditación, lo encontré muy lógico y fácil, así es que comencé, compartiendo mi tiempo entre el trabajo y el centro. A los pocos meses mi pareja también comenzó a meditar, tal vez intrigado por saber qué había de especial en esto que me hacía volver muy tarde a casa cada noche.

DESPUÉS

Conforme iba avanzando en la meditación me iba dando cuenta de lo equivocada que había vivido, que todo lo que había sucedido en el pasado y las preocupaciones del futuro nunca habían tenido sentido. Así que decidí en poner todo mi empeño y dedicarme por entero a la meditación, por lo que dejé mi familia y mi trabajo y, alentada por los asistentes del Centro, viajé a Corea. Ahora puedo ver que el orgullo con el que crecí y la constante búsqueda de aceptación, de reconocimiento y de amor sólo daban cuenta de lo autocentrada que había vivido, hasta el momento el mundo giraba alrededor mío, y que un gran sentimiento de inferioridad era la raíz de todo esto. Aunque siempre me consideré generosa con las cosas materiales, logré ver que con los años había acumulado un gran apego al dinero, por el temor que sentía frente a la posibilidad de no contar con éste en un futuro.

A medida que iba limpiando mi mente, comprendí también por qué sucedió cada acontecimiento de mi vida, encontrándole sentido a todas las cosas. Cuando llegué al cuarto nivel de meditación algo mágico ocurrió, y por primera vez tuve la certeza de que nunca había estado sola, que Dios se encontraba en mi corazón. Experimenté una tranquilidad tan grande como nunca antes, de ahí en adelante mi estado de ánimo mejoró considerablemente, sintiéndome en una especie de “estado de felicidad” permanente, y nunca más volví a llorar por sentirme triste o sola, lo que antes era muy común en mí. Ahora dedico cada día a restar, de acuerdo al método que nos entregaron, uno por uno cada pensamiento inútil que he guardado en mi mente todos estos años, y puedo sentir que cada vez la mochila que cargo en mi espalda se va haciendo más liviana. Pensar actualmente en mi vida de hace un par de meses atrás es como recordar una vieja película que vi muchas veces, por lo que cada vez se hace más borrosa y ya no tiene sentido volver a verla una vez más.

Tengo mucho que agradecer a los asistentes del centro de Meditación Chile, porque siempre me alentaron a seguir, con su amor, su alegría, su positivismo, muchas gracias a la vida que me guió hasta aquí, gracias al método de meditación que ha cambiado y sigue cada día cambiando mi forma de ver las cosas. Ojalá que todas las personas pudieran experimentar lo que yo he vivido, ya que la felicidad en esta vida es posible.

Siempre tuve dudas del comportamiento humano; por que el hombre sufre mucho, por que siempre quiere ser el mejor en todo, por que tan egoísta, por que queremos llenar nuestros vicios con trabajos, títulos, música, etc. y cuando lo logramos el vacío es mayor, por que nos dividimos los hermanos, los paises?
De pronto conocí el centro de Meditación Lima y observé un comportamiento humano diferente, quizás uno el que siempre consideramos ideal. Me explicaron el método que me liberaría de tales dudas e inquietudes, de mi propio mundo mental. Y empecé a estudiar, a seguir el método que con tanta entrega, alegría, amor y paz me transmitieron los guías y fui comprendiendo que toda mi vida era falsa, que había perdido conexión con el universo, con la Verdad. Poco a poco me fui identificando ya no con mi mente egocéntricamente, sino con la mente del universo.
Ahora empiezo a sentir paz interior, alegría, agradecimiento, amor por los maestros y los guías que nos trajeron el método para una genuina liberación y conexión con Dios, con el universo.

Etelvina Benitez
Lic. Adm. Empresas

Antes de empezar a meditar muchas veces sentía tristeza sin saber el motivo, solía sentir ansiedad aún en las situaciones más simples y tenía una arritmia cardíaca que de verdad me molestaba.
Un día recibí un volante de Meditación Lima cuya portada decía «Muy, Muy Feliz», entonces saqué una cita para recibir información y al poco tiempo empecé con este método de meditación. Desde las primeras sesiones empecé a sentir alivio, era como si cargara menos peso. Luego de pasar el primer nivel decidí dejar las pastillas para la ansiedad, aunque los primeros días fueron difíciles, luego fue un gran alivio. Ahora me siento mucho mejor que cuando las tomaba. Después de pasar el tercer nivel y al olvidarme de recoger las pastillas para la arritmia cardíaca, pensé que era buen momento para intentar dejarlas, de nuevo fue una buena decisión. Estoy mejor que cuando las tomaba.
En resumen, el alivio emocional y físico que he tenido gracias a la meditación de la resta ha sido muy grande, se me ha cambiado gran parte de la tristeza por alegría y he mejorado como persona y con mi trato a los demás, y soy más consciente de mí mismo.

He tenido mucha suerte de toparme con Meditación Lima. Muchas graciaaaaass!!!

Mi nombre es Deyanira, compartiré un poco sobre cómo era antes y después de empezar a meditar.
Era una persona sensible, aburrida, débil, con baja autoestima, insegura,aparte de todo siempre estaba enferma, todo lo que comía me caía mal, empezaba a bajar de peso y pocas veces cuando me sentía bien recuperaba peso.
A pesar de todo estuve estudiando en una universidad, y siempre habían preguntas en mi cabeza ¿Porqué me tiene que pasar esas cosas a mí? ¿Para qué vine a este mundo? Sentía que mi vida no tenía sentido, no sabía a dónde ir, sentía que era un problema para mis padres, sentía que no podía avanzar, ¿para qué estudiaba, solo era un gasto para ellos. Pensaba mucho en ¿qué iba a pasar luego?, pensaba en futuro y más me hundía. En la universidad pasaron muchos problemas, me reprimía tanto, y me hundía más y más.
No tenía muchas fuerzas para levantarme, prefería estar encerrada en mi cuarto y no salir, no quería ver a nadie, no quería asistir a clases, me deprimía rápidamente. Tanto era mi carga que terminé dejando la universidad.
Pasó un año más sin saber qué hacer con mi vida, y entre a otra universidad, pensé que iba a ser diferente pero no, cada vez que sentía presión quería dejar todo, y quedarme ahí, tenía miedo de hablar, no podía socializar, tenía miedo de hablar con los profesores, sentía un nudo en la garganta que no me dejaba hablar, no podía tomar decisiones, tanto era el miedo que mi corazón empezaba a acelerarse y empezaba a llorar. En una de esas crisis, terminé en el psicólogo de la universidad, y me mandaron a un especialista, un “psiquiatra”. Tenía depresión y ansiedad, no podía dormir , empecé a tomar pastillas antidepresivas, pastillas para dormir y fueron aumentando las dosis .

Cuando empecé a meditar, desde las primeras semanas ya había cambios, logré desechar fotos que le ponía mucho valor y notoriamente la carga empezó a disminuir, me empecé a sentir más ligera.
En el segundo nivel, dejé de ir al psicólogo, cada problema que venía solo seguía el método de meditación y tranquilamente podía avanzar, ya no me hundía con cada problema que pasaba.
En tercer nivel, perdí miedos, puedo socializar, sonrío mucho y tomo las cosas con calma, no tengo presión.
Ahora estoy en cuarto nivel y agradezco mucho al Maestro, al método y a los asistentes, por permitirme conocer la verdad, gracias.

¡Un millón de gracias!

Cuántas veces no hemos querido escaparnos (por un segundo al menos) de nuestra realidad??… de las preocupaciones??… del estrés??… del sufrimiento??… de nuestros propios pensamientos??… huirrrr e irnos tan lejos donde nada de esto o aquello nos alcance, donde nada ni nadie nos encuentre… solo por sentir un poquito de paz… Han sentido alguna vez que quieren quedarse en blanco y cuando lo consiguen desean capturar ese momento para que perdure por siempre??… no volver nunca a la realidad o al menos quedarse así por un tiempo, lo suficiente para volver al día a día y sentir que nada puede contra tí y eres lo suficientemente fuerte para sobrellevar tus días en el trabajo, en la casa y en todos los lugares en los que estés, rodeado de todo aquello que nos apaga poco a poco hasta consumirnos cada vez mas y mas…
He vivido 31 años de mi vida, intentando escaparme de todo y de todos, siempre viví intentando encontrar paz, escapandome o escabulléndome un rato entre mis sueños, en mi propio mundo, aislandome muchas veces para sentir que tengo un poquito de calma, huyendo de mi realidad, de la preocupación, del estrés, de lo que dicen los demás, de mis propios juicios del mundo y hasta de mi misma.  Pero un día…  gracias a Dios encontré el camino!!! un camino que quizás nunca hubiese podido encontrar por mi misma y por lo cual me siento muy agradecida con todas las personas que me ayudaron, guiaron y aquellas que estuvieron ahí empujándome para seguir… gracias!!! porque ahora puedo entender muchas cosas, cosas que son tan obvias pero que no las vemos porque caminamos cegados, viendo hasta donde nuestro ego nos deja ver, dominados por una parte de nosotros que es tan fuerte que nos manipula tanto, que hasta te llegas a horrorizar de lo que eres cuando sigues el método de la meditación…
Se que muchas veces una parte de nosotros en el fondo grita desesperado, caminamos en esta vida buscando y buscando algo más… eso que no lo llena nada; ni los lujos, ni las comodidades, no hay absolutamente nada que pueda saciar nuestra sed de eso que hemos venido a buscar… muchas veces creemos conseguirlo pero no se acerca en nada a la sensación que te llevas cuando meditas y sigues el método, cuando vas por el camino correcto, una parte de tí lo sabe… y esa parte de mi, con agradecimiento y mucho cariño los invita a caminar juntos… este será el mejor regalo que pueden hacerse ustedes mismos, no esperen a que las nubes se pongan aún más grises en su mundo, hay un camino y solo está en cada uno de vosotros decidirse… créanme que la experiencia que te deja, es tan plena que vale la pena al menos intentarlo!!! Un abrazo grande a todos, seres bellos de este hermoso universo!!!

Super recomendado el lugar y el método de meditación 💯van casi 2 años que voy .…

Antes me dejaba llevar por mis emociones, era explosiva, y vivía con mucha intranquilidad, cuando pase por una situación difícil decidí ir en búsqueda de mi felicidad, y en mi búsqueda encontré un centro de Meditación que cambio mi vida totalmente, me siento feliz conmigo misma, he mejorado mi relación con mis amistades, con mis familiares, vivo en paz sabiendo que cada día es un regalo, y sobre todo encontré esa felicidad que tanto anhelaba.☺️

Descubrí a Meditación Surco al buscar clases de meditación online. Quería aprender a meditar para ayudarme con temas de ansiedad y depresión. Encontrarlos ha sido una de las cosas más fortuitas que me ha pasado. Las instalaciones son cómodas e impecables y aparte cuentan con sesiones online en múltiples horarios, lo cual es muy práctico. La atención es personalizada. Bede, con quien he tenido el mayor trato, es muy atento y dedicado. Ha sido una gran ayuda para mí. El resultado de practicar el método que enseñan ha sido el tener mayores herramientas para manejar emociones fuertes y el soltar heridas del pasado que no sabía que todavía me afectaban. A raíz de esto he visto cómo han mejorado mis relaciones con las personas en mi vida y como mi nivel de ansiedad y estrés ha disminuido. Es una inversión en uno mismo y no siempre es fácil, pero definitivamente lo vale. Muy recomendable.

La meditación guiada me ha permitido superar episodios de ansiedad y poder vivir más tranquila. El método aplicado me permite liberar emociones y aprender lo que es realmente importante en la vida. El servicio brindado es personalizado y excelente.

Conocí el Centro de Meditación y además de ser un lugar muy céntrico desde el recibimiento e ingreso, transmite una paz que me desconectaba de todo lo que hacía en el día a día. Todos los instructores muy profesionales y siempre dispuestos a brindar el apoyo y seguimiento de nuestro progreso. Muy agradecida con todos y de verdad lo recomiendo. Saludos.

Llegue a este centro sin nunca haber practicado meditación, pero con muchas ganas de sentirme mejor, dejar el estrés y superar las crisis de ansiedad … Realmente superó mis expectativas, aún sigo meditando, es un camino de constancia y paciencia. Vale la pena cada minuto que inviertas en poner en práctica este método.

Hola a todos, les puedo decir que aprender meditación no tan solo lo recomiendo, sino que les invito a descubrir un mundo diferente esto es realmente vivir, aprendan y decídanse a descubrir este método, es increíble se puede vivir sin estrés, y ser feliz, agradezco a Bede y Celina grandes personas que me ayudan y orientan los quiero mucho.

Recomiendo el método de meditación de este centro, en especial a quienes buscan sanar tras la pandemia de covid-19 o trabajan mucho y quieren invertir en sí mismos de manera saludable. Este lugar se convirtió en “mi lugar feliz” y tengo mucho que agradecerles.

Un lugar que me ayudo mucho, el método de meditación que te enseñan te ayuda muchísimo, te sientes más ligera, te brinda entendimiento sobre quién eres y lo realmente importante en la vida, te da paz mental y los asistentes se preocupan mucho por tu avance, una ayuda sincera y siempre están dispuestos a apoyarte si tienes dudas o no entiendes algo.

Hoy en día, después de varios meses de estar en la meditación, siento gratitud, descubrí que el agradecimiento me hace sentir feliz, sentir que estoy en el camino correcto de mi búsqueda, me da tranquilidad, descubrir que la vida es más benevolente que la mente (los pensamientos a mil, pensamiento de preocupaciones, de cosas que podía hacer distintas, etc.) me ayuda a ver lo afortunada que soy, sentirme feliz siempre es mi búsqueda y sé que estoy en el sitio correcto, si estás leyendo este comentario, anímate y verás cambios en tu vida :).

La meditación me ayudó a vivir con libertad 😊💫🙌, dejando el estrés atrás y sin mente negativa. Hoy, puedo disfrutar el día a día. ¡Realmente lo recomiendo, es un método fácil de seguir!!!

Un oasis de paz. Me encanta el método de formación y los guías son espectaculares. Gracias.

Método de Meditación simple en donde uno puede limpiar la mente y vivir plenamente en todo aspecto. Super recomendado.

Lo recomiendo mucho; te ayuda a mejorar tu estado de ánimo y ser más consciente de tus emociones.

Tienen un excelente método, muy fácil de seguir, al ponerlo en práctica realmente comencé a vivir muy feliz, lo recomiendo a todos para que vivan con felicidad!!!

Gracias a este método de meditación tengo paz y libertad verdadera. Los asistentes son lo máximo.. muchas gracias!

Se aprende a limpiar el interior y darnos cuenta de quienes somos internamente. Las enseñanzas son simples y muy profundas.

Este curso me ayudo mucho para contrarrestar el insomnio y la ansiedad, lo recomiendo mucho.

Es una maravilla lo recomiendo si quieren meditación de personal coreano.

Estoy muy agradecida de haber llegado al centro de meditación Lima, no se imaginan cuán gratificante es darse cuenta de que existe un método para lograr vivir eternamente feliz, en verdad no puedo explicarlo… Deben sentirlo, vivirlo, les invito a todos que puedan unirse y logren alcanzar el verdadero objetivo de nuestras vidas. Es tiempo de buscar a la verdad dentro de nosotros 🤍🙌

Mi nombre es Hugo, sufría de insomnio y está tomando pastillas para dormir, también tenía mucho estrés. Llegué al centro de meditación de san Isidro y después de que un guía me explicó el método, me animé a seguirlo y después de poco tiempo mi vida cambió totalmente, poco a poco me daba cuenta de que toda mi vida anterior había sido de un mundo mental totalmente falso. Encontré la liberación mental, encontré mucha paz y actualmente ya no tomo pastillas para dormir, ya no tengo estrés. Me encuentro trabajando con una mente totalmente positiva y tengo más salud. Estoy muy agradecido con el método y con los guías. Me gustaría que muchas personas lleguen a este centro.

Mi nombre es Jenny, llevo más de 1 año y gracias a la meditación he podido mejorar mis emociones

La sede de meditación San Isidro es un lugar muy acogedor, con espacios amplios y cómodos para meditar. La enseñanza y guía es excelente por la paciencia y entrega que tienen para cada uno de sus alumnos. Recomiendo esta sede y a la organización, son de excelente ayuda para cualquier aspecto de la vida de manera integral. ¡Que sigan creciendo!

Hace como 3 meses llevo practicando meditación en el centro de San Isidro y realmente siento cambios en mi modo de pensar y de ver la realidad de una forma más llevadera. La razón de mi práctica viene porque antes tenía muchos pensamientos en la cabeza que caían de la nada en mis quehaceres diarios, a medida que voy practicando me siento más despejado en mente, espíritu y cuerpo. Adicionalmente, busco llegar a desechar todo lo malo dentro de mi ser para llegar a la verdadera felicidad, la cual es vivir esta única vida que nos toca libre de todo mal. Asimismo, siento una dedicación cálida y amigable por parte de los guías para poder seguir avanzando en el nivel de mi meditación. Finalmente, busco culminar los 7 niveles para poder completarme y ser feliz renaciendo en este mundo de nuevo.